Emocjonalny teflon-czym jest?

Wypowiedź: Iwona Golonko, psycholog biznesu, trener Gdzie ucieka nasza radość, gdy nie pozwalamy sobie na przeżycie smutku? Jak wpadamy w pułapkę nadmiernej kontroli i ile przy tym tracimy? Wydaje nam się, że najlepszą metodą radzenia sobie z każdą nieprzyjemną sytuacją jest jej całkowite opanowanie, a jednak nasz stan tylko się pogarsza. Prawie 30% Polaków może potencjalnie potrzebować jakiejś formy wsparcia lub pomocy psychiatrycznej, z czego depresja dotyka prawie 1,5 miliona dorosłych.

 

https://www.youtube.com/watch?v=P_40ccBmEnQ&t=8s